> En bref
Le quatuor d’huiles essentielles indispensables pour un automne sans l’ombre d’un nuage…
L’huile essentielle de lavandin super : idéale en prévention ou traitement anti-poux.
Comment l’utiliser ? Appliquez 1 à 2 gouttes de lavandin Super sur la chevelure de vos enfants.
L’huile essentielle de ravintsare : Par ces temps « fébriles » mieux vaut anticiper les virus hivernaux ! Cette huile essentielle stimule les défenses immunitaires et est un puissant anti-viral. Appliquez localement 4 gouttes sur la voûte plantaire ou le thorax, matin et soir, en cure de 20 jours (ou pendant une épidémie virale). Pour les enfants diluez l’huile essentielle dans une huile végétale (50% HV, 50% HE).
L’huile essentielle de mandarine jaune : C’est l’allié idéal pour se relaxer et calmer l’appréhension et le stress de la rentrée. Elle facilite également le sommeil et aide à reprendre un rythme soutenu.
Appliquez localement 1 goutte de mandarine sur le poignet, à inhaler à chaque montée de stress.
L’huile essentielle d’épinette noire : Elle tonifie l’esprit et le corps, lutte contre la fatigue et stimule concentration et mémoire. Appliquez 2 gouttes dans 1 cuillère à soupe d’huile végétale de votre choix et massez-vous le bas du dos, matin et soir, pendant une semaine.
L’usage en interne est réservé à l’adulte.
Bien conserver ses préparations
Déjà, la règle d’or : préservez les principes actifs de vos potions magiques dans des récipients en verre teinté, dans un endroit sec et frais ou dans votre réfrigérateur.
Et apprenez les dates de conservation. Par exemple, une crème se conserve environ 3 semaines au frais, les laits, toniques ou frictions (comme citée ci-dessus) environ une semaine alors que les masques et gommages ne se conservent pas et sont à appliquer tout de suite !
http://www.ecolomag.fr/?ECOLO_RUBRIK/BIEN-ETRE_%26amp%3B_SANTE
Document mis en ligne en octobre 2009
