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La réflexologie plantaire : le bien-être de la tête aux pieds
Soin vieux de plusieurs siècles, la réflexologie plantaire est aujourd’hui très prisée. Cette méthode est d’ailleurs reconnue comme une des meilleures pour pallier aux soucis médicaux ou au stress de la vie quotidienne. Explications avec Caroline Hurel, reflexologue.
Cette technique déjà utilisée par les Egyptiens permet au corps de lutter contre bon nombre de maladies ou de désordres. En réflexologie plantaire, on s’intéresse au pied comme représentation du corps. Ainsi, les oreilles représentent le haut du corps, le coussinet supérieur incarne les poumons, la partie la plus fine du pied représente la taille et le talon symbolise toute la partie basse du corps. De plus en plus de cadres supérieurs, de femmes actives ou d’adolescents hyperactifs pallient à leurs soucis grâce à cette technique. Mais en aucun cas la réflexologie ne dispense d’un suivi médical. Pour soulager un problème précis, il est d’ailleurs préférable d’aller, au préalable, voir un médecin.
On peut même faire de la réflexologie sur une femme enceinte lorsqu'elle souffre de problèmes de rétention d’eau ou de soucis digestifs. Cela lui sera favorable au moment de l’accouchement puisque la réflexologie lui aura apporté bien-être et détente (contre indiquée qu'en cas de grossesse à risque). Et, concernant les bébés, le mieux reste d’attendre au moins deux mois, selon certaines écoles, pour commencer ce type de soins. Quoi qu’il en soit, la séance sera plus courte que sur un adulte : comptez en moyenne 15 à 30 minutes contre 45 à 60 minutes pour une femme ou un homme d’âge moyen.
Devenir réflexologue ne s'improvise pas. Ne tentez aucun massage sans connaître les gestes essentiels. Apprenez les bases grâce à l'ouvrage Manuel de réflexologie plantaire. Ce livre écrit par Patrice Micheneau, praticien en réflexologie depuis 15 ans, vous donnera les clefs pour commencer. N'hésitez pas à compléter la formation grâce aux conseils d'un professionnel.
http://www.femininbio.com/sante-et-forme/medecines-douces/la-reflexologie-plantaire-le-bien-etre-de-la-tete-au.html
Document mis en ligne en juillet 2009
